吃鳳梨除瘀傷
特別容易有瘀傷的人，不妨多吃一點鳳梨（菠蘿），因為鳳梨富含鳳梨酵素（bromelain），可減輕因受傷而引起的腫脹。要注意，成熟的鳳梨才製造得出?
分享特別容易有瘀傷的人，不妨多吃一點鳳梨（菠蘿），因為鳳梨富含鳳梨酵素（bromelain），可減輕因受傷而引起的腫脹。要注意，成熟的鳳梨才製造得出這種酵素，因此，宜選擇新鮮、含熱帶水果香味的鳳梨。但一天內不宜吃超過半個以上的鳳梨，因為易導致胃痛及腹瀉。
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